炼姿势，薛城比较关心茅小石修炼情况，因为在她看来，茅小石依然是凡人一个。
茅小石道：“一开始感觉到一股热流在体内流动，热流扩散之后，有蚂蚁噬咬的感觉，后来感觉越来越弱，就什么都感觉不到了。”
薛城：“别气馁，加油！革命尚未成功，同志还需努力！”
茅小石握拳：“我一定加油的，以前我什么都不知道，还不太渴望，今天那股热流让我体验到了一个神奇的境界的存在，我一定要推开那扇门，走进去看门内绚丽风景！”
很好，茅小石有了自己坚定的道心，而不是在为了报答师父、秉承师父的遗志。
乌云子借助青雅的九九归一，贯通了整条人像脉，并且往丹田延伸了一些。一般修士都是在引气入体、打通第一条灵脉的时候，开辟丹田。他有奇遇，在灵气稀薄的现世，吃了天材地宝通心莲，先打通了人像脉，但灵气的稀薄使他无法同步开辟丹田。
薛城建议他可以先找一部凡人的内功心法修炼，也能起到开辟弱化丹田的作用，像时永铭那样，然后再行引入灵气，进一步强化丹田。
乌云子满心欢喜的去找凡人的内功心法去了。
薛城白天除了做灵珑冰爽白菜、指导焦