海棠书屋 > 玄幻小说 > 重生九二好生活 > 正文 第353节
是前世最不到的高难度动作,对她来说也成了小儿科。

    叶纤红把双腿放在腿上,适应了一下,感觉腿没有想像中的酸,就把上身拉长,头慢慢朝前倾,往小腿靠过去。

    “双手前移,抱住自己的脚,脚尖朝上,下巴跟脚尖碰上,这个动作就算到位了。”罗叙见叶纤红的动作行云流水,一点没有硬撑着感觉,在一边叫道。

    叶纤红依言用双手扳住自己的脚,头靠过去,没一会,上身已跟腿压成一条线,脚法跟下巴碰在了一起。

    “坚持一会,再慢慢退回来。”罗叙在一边指挥。

    自己的感知没有错,老板只是没有系统练过这些基本功,身体的柔韧性,只怕超过自己太多了。

    叶纤红直起身体,呼出一口气,感觉这个动作轻而易解,一点没有难度。

    于是换了一条腿试了一遍,同样轻易完成了。

    “压腿有正压腿,侧压腿,斜压腿。”罗叙解说道。“不过正压腿这么容易,相信别的都很容易,你只要照我做的试一遍就行,方便以后经常练习。”

    说完,罗叙把每个动作都学了一遍。

    叶纤红看他做完,每个都跟着做了一遍,真的比罗叙做得要轻松。

   


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