夜生活,她开始习惯了十一点就睡觉,现在已过了十点半,确实不早了。
洗完澡出来,叶纤红连空间也懒得进去,穿了内衣就爬上床。
睡前照例得做几个瑜伽动作,长期坚持这样做,能够有效去除多余的脂肪,美化线条,还能改善便秘,缓解身体疲劳。
叶纤红双膝合拢,跪坐在床/上,上半身向前倾,胸腹部尽量贴腿,下额贴床。
然后吸气,双臂伸直向前滑动。
等手臂伸到最长,叶纤红吐气,将胸/部和腋窝紧贴着床面,臀/部向上/翘/起。
保持这个动作,开始自然地呼吸,心里默默地数着数。
还没数到十,就听到外面传来一阵敲门声。
谁这么晚会过来?叶纤红疑惑地想。
她认识的人并不多,诗诗姐不会在这个时候过来打扰,章诗萍回去后,估计还在厂里忙,也不会过来。
难道是胡向阳?
如果叫她自己选择,肯定最希望是他过来。
可惜两人认识到现在,一直没有把关系挑明,所以还没到这一步。
虽然刚才在电话里,两人肆无忌惮地开玩笑,她还叫他马上过来,但是叶纤红清楚,胡向阳