进健身房，几分钟后，她换了一身运动裹胸和紧身中裤出来，上了跑步机，开始健身。
amy隔着透明玻璃，看着在跑步机上挥汗如雨的邵怡敏。
即使同为女性，她也不能不羡慕邵怡敏的魔鬼身材，看着让人流口水，也难怪健身房经常有人向她打听邵怡敏。
不过，她也清楚，像这样好的身材，可不是一两天能够练成的，需要有超人的毅力和严格的饮食和训练计划，才能把身体的每根线条都练到如此完美。
邵怡敏每天早上六点半起床，做好早饭，送女儿去学校，七点半准时到会馆健身，训练完毕，洗漱化妆，开车去上班。周末除了健身之外，她还会亲自带学员上瑜伽课。
一年三百六十五天，不管上班还是周末休息，无论刮风下雨，除了生理期或生病之外，她每天都坚持，风雨无阻，雷打不动。
很多人都把健身挂在嘴边，但鲜有人能做到长期坚持，缺乏毅力和决心，即使办了年卡最后也是不了了之。
邵怡敏作为一个单亲妈妈，平日的工作很忙，还要照顾女儿，比普通人更繁忙。即使这样，她也没有放松对自己的要求，几年如一日的健身锻炼。
付出才有回报，一分耕耘一分收获。人