自禁需要沉湎其中。
然而他没有做出任何更进一步的举止，仅仅温柔地拥抱着她，再然后，额头抵着她的额，缓缓闭上眼。
月光朦胧透窗入，两人酣然入梦。
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朝夕相处的时间总是特别宝贵。
两天后沈如磐又住回宿舍，进入封闭训练。她想尽快回到国家队，而重返国家队的策略是提高实力，向极限难度动作发起挑战，于是她不得不日夜苦练四周跳及阿克塞尔三周跳。
四周跳实在太难了。虽然沈如磐和陆楠曾经能够精准完成四周抛跳，但女单不是双人滑，再加上沈如磐的肌肉瞬时爆发力很难恢复到巅峰时期，所以她的四周跳成功率低。
所以，沈如磐更倾向挑战能和四周跳媲美的极限难度动作，阿克塞尔三周(3a)。
这个唯一向前的跳跃，无法依靠冰鞋鞋尖做冲量转换，沈如磐必须跳得足够高足够远，才有足够的时间进入紧张的旋转，而后转体，落冰，继续用刀刃增大转动速度，避免摔倒——这样的过程，简直叫“死亡降落”。
日复一日的训练，沈如磐总是摔倒、爬起、再摔倒。
那天沈如磐觉得身体都快要摔散架了，忍不