真气运行五步功法主要分为练通小周天、 大周天，经过炼精化气、 炼气化神、 炼神还虚三个阶段。
折璇把功法认真研读一遍，因为有了金丹修为，她的记忆力不可同日而语，如今过目不忘。
她闭眼，按照真气运行五步功法开始修炼。
盘腿呼吸注意心窝部，意息相随丹田趋，调息凝神守丹田，通督勿忘复勿助，元神蓄力育生机。
一开始找不到要领，慢慢地，她感受到了空气中微弱的灵气，金绿蓝红黄，空气中有五种颜色的灵力，逐渐往她身边靠拢。
慢慢地，绿色的灵力占领主导位置，附在她身上，而后进入她的经脉，汇聚到丹田。折璇感到自己的身体就像宇宙一样，绵绵无边，却又很轻，如鸿毛漂浮。
她摸到了功法中所说的“八触”，练气成功了！
折璇压下心里的激动，试着按照功法输出灵气，灵气经过经脉，集中到她的掌心，飘而不散，真成功了！
看着掌心那一团绿色的灵气，折璇心里喜悦，按照功夫试着把掌心的灵气吸收回去。
折璇用神识内视经脉和丹田，被吸收回去的灵气在身体里走一小周天而后回到丹田。
只是，在那