在穿越之前, 耿晴晴是一位演员。
和万千龙套演员一样, 天天蹲守在影视城，只为了得到一个珍贵的试镜机会。
她自认为演技不差, 但因为外表普通，又无深厚背景, 只能硬生生地把自己的才华埋没在背景板里。
——直到有一天, 她为了消磨时光, 偶然打开了一本网络。
内容非常千篇一律，集狗血、煽情、玛丽苏于一身, 但由于虐渣情节够爽，人气还挺高。
女主角倪璇，是一名从小被抱错的富家千金, 艰苦打拼到二十九岁, 才被亲生父母给认了回去。
可那时候, 假千金池杉已经在家里站稳了脚跟，父母的偏心、周围人的轻视、暗恋对象毫不留情的嘲讽, 促使倪璇做出了很多错事，甚至最终和池杉玉石俱焚。
但玉石俱焚后, 她居然意外地重生回到了自己的十九岁。
重生之后的倪璇, 认清了亲生父母和渣男的真面目，不再对他们抱有期待，反而专注于自己的演艺事业，一步一脚印成为了圈内最热的女明星，还和影帝秦泽朔喜结连理。
秦泽朔就是书里的男主角, 家里有权有势，进娱乐圈完全就是玩玩而已。