一眼图片，图片上只有寥寥几笔，一个天真可爱的孩童就被画了出来，在他的脖子上，还系着一条鲜艳的红领巾，看起来颇为童趣。
“这就是我们今天上课的内容？”纪万晃动着笔，有些惊讶地问道。
在他看来，这上面的内容着实有些简单，“头抬高、背挺直”这个怕是普通的人都能做到。
这跟他们想象中的有很大区别。
听到纪万的话，方鹤意味深长地说道：“是吗？”
他嘴角的笑容有些莫名，让纪万愣了一下，片刻后，他便感觉到不对劲。
纪万身上的力道一下子大了起来，将他的上半个身子直接压在冰冷的桌面上，他铆足了劲，都没有办法直接直起身子。
就像突如其来，一座大山压在了他们的上面。
“第一步，要做到头抬高啊。”方鹤的声音在纪万耳边响起，他强忍住这种压力，微微转动了一下头，看向四周，便发现他的其他几位朋友，同他现在的状态差不多。
唯有祖合，情况是所有人当中最好的，他能够稍微直起一点身子。然而即便如此，他身上的汗液也一滴一滴地向下流淌，溅落在地板上。
在这样的重压之下，纪万第一时间冷静下来