海棠书屋 > 玄幻小说 > 古穿今之以武服人[娱乐圈] > 正文 第16节
看着的,在剧组吃完饭,她就去睡了……睡了!吃完就睡,还吃那么多,但是却完全不长胖!真是运动?!但是都是有健身卡的人,也没见哪个能保持的这么好啊!

    “哎呀这种事情羡慕不来的,关蘅这根本就是吃了灵丹妙药的效果嘛!”

    另一个女演员笑着搭腔道,她面前摆着的盘子里,只有两块西兰花和几个圣女果,连自助餐厅的西瓜都没敢沾,那玩意含糖量高,她日常是不吃的。

    面上调笑着一片友好,不过谁也听得出来话里有话,虽在桌上没挑明,但是暗地里也没少说关蘅是不是吃过什么禁药。

    看这架势,关蘅到嘴的“多运动”又给吞回去了,她戳戳盘子里的牛排,“哦,那估计就是天生长不胖吧。”

    她确实是每天多运动啊,晨跑五公里,一套画意拳配合打桩五百次,负重蹲跳两百,加上有机会就轻功、卦步交替进行,这都是逐步增加上来的运动量,她也是从跑八百米都要喘气的羸弱时期过来的。

    每次别人问,她建议的时候也都是真情实感,她吃得多动得更多,而以普通人的饭量,远远不需要达到她这样的运动量就可以保持身材了。补充足够的食物再运动,这样的减肥方式比单纯的不吃要好得多,毕竟人的皮


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