在秦源脑海中。
足足过了六七分钟的时间，秦源才出声说，“我记住了。”
苏禾收手，“既然记住，那你就算掌握了修行的不二法门，我教你的这个法子比较简单，一呼一吸之间都在修行，刺激人体内天生地蕴的宝药，等你正经入了门之后，修行速度会快上许多，若是寻到一些天地灵气较为浓郁的地方，你的修为进境会更快。”
秦源听了苏禾的解释后，恍然大悟，但很快就又迷糊起来，他问，“我知道这法门长什么模样了，可是我还不知道该如何运转这法门……”
苏禾翻了个白眼，吐槽道：“你这悟性还真够差的，既然我和你说是一呼一吸都可以修行，那自然是利用呼吸之功来提升修为了！”
见秦源依旧一头雾水，苏禾无奈地说，“你先屏息凝神，然后轻轻吸一口气，不要吐出来，将你吸入肺中的气刻意引导，依照你之前记住的心猿搬山步伐与意马逐浮沉浪的法门来缓缓推运这口气，如同鱼儿吞吐鱼食一般，将那一口气不断地在体内鼓荡，当你发现那口气变成灰黑色之后，你便可以吐出来了。”
秦源眨眨眼，“将一口气在体内不断鼓荡……这大概是多长时间？练到你现在这个境界，你吞吐一口气又需要多长时间