就没耐心了。我跑得快，从上面的洞口逃，你从下面的洞口逃。
宋不谦摇头：不行啊，我收了师太一把刀呢，吃人嘴软，拿人手短……你说的洞口在后面对不？
铜岩师太问：“你们二人眼睛不舒服？”
“没有没有！”婵九和宋不谦一起摇头。
婵九一脸好学地说：“我们俩决定今天就就开始练！师父，第一阶段火九的第一层叫什么名字？”
铜岩师太说：“第一层是静功，并没有什么特别的名字，如果硬要取一个，那就叫‘凝神’吧。”
说着，她就传了一条“凝神决”，总共才四句，见婵九不识字，宋不谦是个大老粗，她又将四句细细解释了一遍，吩咐二人从现在起，以盘腿行功的方式，练习这四句凝神决，练到心如止水，寂然澄清，物我两忘的境界，这第一层功力就算成了。
她说完，自己倒先入了定。
婵九和宋不谦顿时觉得自己一辈子都突不破这第一阶段第一层了。
婵九的脑袋里想着洞口那只烤鸡，想的伤心不已；宋不谦一开始不想，后来随着时间推移也开始想了。
两人坐如针毡，想动又不敢，想逃又怕铜岩师太责骂，两个时辰过得是无比煎