。
这就要要循序渐进的补，有医生是先泄后补，以达到机体平衡的目的。
比如说：人体有阴阳二气，阴阳要平衡，人体才能健康，一旦这个平衡打破了，人也就出现疾病了。
比如，阴有十分，阳有十分，这是一个最佳的阴阳平衡状态，可是，阳虚了（中医讲的阳虚就是摄入的食物营养少了，阳就是说吃过的食物都见过阳光的意思），剩下八分了，这时候人没有太大的感觉，就是有点怕冷，也没什么大不了的，人也就不注意了，然后也没有把阳补起来，该怎么着还怎么着。
可是，机体不干了，凭什么你阳虚了就不管我？还我行我素？我要平衡的啊。然后，机体只好被迫自己硬生生的把阴在给你消耗一点，这就是很多人晚上失眠的一个原因（子时开始，阴气回笼阳气上升，午时，阳气回笼阴气上升），因为熬夜，阴气阳气一块损耗。然后，又达到平衡了，机体高兴了，好了。
可是，这时候还是没什么感觉，就是有时候哦容易累了，酒量也没以前好了，记忆力也减退了，可是，你还是该怎么着还怎么着。
阳又开始虚了......一直到机体有感觉了，病了，一看。哦，阳虚了，补吧，一补，好家伙，阳气补起来了，