和秦嘉年约在体育场见。
季宽终于彻底地见识了女生的身体素质能差到什么地步。
他本想带着秦嘉年热热身，没想到慢悠悠地跑了一圈多一点，小姑娘已经脸色发白了。
八百米，四分钟。
似乎有点困难。
不过没关系，他也很喜欢这种养成系的。
季宽让秦嘉年停下来休息一下，帮她边分析边做计划：“你体质弱了点，刚开始不能承受太高强度的训练，我们用逐级递增的方式训练。这周你每天只要保证用最快的速度跑完四百米就可以了。”
他微皱着眉头，说一段，停下来认真思考一下。和平时漫不经心的样子截然不同。
秦嘉年觉得自己今天的表现真是格外差，不然怎么会刚跑了四百多米，就心跳得汹涌澎湃？！
她径自平静了一下，不疑有他地接受了季宽给出的训练方案。
“我……再去练一会儿。”秦嘉年逃也似的跑了。
季宽看着她的身影，心想：跑得这么慢，为什么追起来还这么难呢？！
第十八章
小长工秦嘉年又被抓去记笔记了。
季宽每次找她都会亲自接送, 遇到饭点还