拿到机票后，宁桐发现她的目的地是一个叫州市的沿海城市，顺利过安检登机，两个小时后不到便抵达了目的地。
宁桐看过这档节目的往期内容，既然叫野外生存挑战，那拍摄场地肯定是在荒无人烟的地方了。
她刚想问导演最终的目的地在什么地方，要完成什么任务。
可话还没出口，眼前就是一黑，什么都不知道了。
等她再次醒来的时候，发现坐在地上背后靠着的一棵树。
抬眼望去，是一望无际的大海。
随行导演的声音在她耳边响起：“宁桐，你现在所处的位置是一处荒岛，这个军用背包里面的东西，是剧组给你的全部物资，你需要利用这些物资完成接下来的为其三天生存挑战。”
接过沉甸甸的大背包，宁桐发现里面都是些换洗衣物，抽过真空的的棉被，没有一件野外生存的工具。
宁桐刚想问，便接到了任务卡片。
卡片内容：恭喜你成为红队队员，现在请立即出发寻找你的队友，并和队友一起在岛上寻找到6种可食用食材作为你们的晚餐。率先完成的一队将优先挑选野外生存工具。
宁桐看到挑选食材，心中一喜。
【食疗系