“好身材从来不是天生的。这位同学，我想跟你分享一下我自己的跑步计划，每年不少于250天，不少于2500公里。你现在还觉得我的好身材是随随便便得来的吗？人的身材胖瘦百分之五十靠遗传，百分之五十靠后天。很显然，你的遗传的百分之五十已经不用考虑，所以你未来想要怎么样的身材，全靠你自己，看你的决心有多大。落实到最简单的一句话就是：管住你的嘴，迈开你的腿。管住你的嘴，并不是让你一点不吃，而是要科学的吃，高脂，高糖，高热量的坚决不碰。迈开你的腿，就不需要我解释了吧，让自己运动起来，假以时日，我相信你会拥有标准的好身材。据我所知，“酷飞”是目前国内最大的运动器材供应商，有空的时候你可以去他们的旗舰店逛逛，必有一款适合你。”
终于顺利搭上今天的主线，唐以微自我感觉今天这花瓶当得很称职。
笑声告一段落后，唐以微总结陈词：“最后送给你一句话，也送给在座的所有来宾：要想美的毫不费力，必须加倍努力。”
在热烈的掌声中，声势浩大的巡回路演落下帷幕。
☆、第二十三章
“酷飞”的董事长本来建议她，去当地的名胜古迹玩几天再回去。想着
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