宣辰霄挑了下眉，“循序渐进对你不适合，你适合……”他摸了摸下巴，“往死里操。”
自从被宣辰霄训练过一次后，发现她超强的恢复能力，宣辰霄就改变了训练计划，练起来完全没当她是个人！
秀心蓝面无表情地瞪着他，宣辰霄颠了颠手中的铁球，然后道：“开始了！”
秀心蓝看着那一筐铁球，屁/股就疼，宣辰霄为了训练她的反应能力，每天拿着一筐铁球，练暗器似的丢她，还专打臀/部，秀心蓝恨得牙痒痒，第一次训练被砸中臀/部几次后，她直接爆发，宣辰霄老神在在地回答：“要不是小侄女求了我半天，还拿逃学要挟，让我好好‘照顾’你，你当我愿意当你老师？”
秀心蓝捂着臀/部吼道：“那也用不着一直打这里吧！”
宣辰霄道：“你就胸和屁/股肉多，难道你要我打你胸？万一打平了，让我负责怎么办？”
秀心蓝：“……”“有自动抛球机，就不用麻烦指挥官大人了！”
宣辰霄笑得很亲切：“我专门抽出宝贵的时间，一定要对你的严格的训练，抛球机哪有我亲自动手效果好？”
宝贵时间？你大爷的！她每天都看见他很闲好吗？
严格