和奶奶吃了以后身体会好，徐强国觉得能让自己的爷爷奶奶身体好的人都是好人。
更何况姑姑和姑父两人对他和小业都很好。
“国子啊，你刚刚去干什么了？”
“训练去了。”
徐强国笑嘻嘻的说道，这个事情现在村子里的人都知道了，徐涵星就说了没有必要再藏着掖着了。
齐航笑着又问道：“你们训练什么了？可以告诉姑父么？ ”
徐强国看了看自家姑父，摇了摇头，“星星说了不能和别人说我们训练的重点内容，但是别的我可以告诉你们。”
徐强国说着就走到院子里表演了一番基本体能训练，从跑步到蛙跳到深蹲，各种动作都来了一遍。
齐航惊讶的看了看徐强国又看了看徐达天，“爸，这就是他们训练的内容？”
“对呀，这训练的内容是不是看着没什么特别的？我也觉得没什么特别的，就是这孩子总说自己的训练还有重点的训练内容，不过星星说不能让别人看到。”
徐达天笑呵呵的说道，想当初知道自家孙子经过一番训练后力气大了很多他也问过孙子每天训练的内容是什么，孙子就这么给他演示了一遍，同时也说了上面的那一句话，重点