我也曾经减过肥，当然是三十岁之前。那时候体质非常好，身体能够经得起折腾。现在我一顿的饭量只有当年的一半了，从前一顿吃十几碗饭的体质，已经不会重来。
所以我现在是不会减肥啦。就放任肚腩凸起，大腿肌肉松弛吧，这是自然规律，我无法抗拒。
当年我减肥的方法很简单，就是绝食。什么都不吃，水都少喝。减肥成功后，我很难堪的怀疑，自己是否得了胆结石，当我恢复往常的饮食习惯后，身体不再抗议了。于是我再也不敢有任何的减肥念头。
可惜向我这样有觉悟的人，实在是不多，特别是那些爱美的女孩子。
人是懒惰的动物，又喜欢走捷径。减肥最佳的方式是锻炼身体，可这种方式是在是太折磨人，不仅是锻炼本身的辛苦让人难以接受，而且保持有规律的运动习惯也太艰难。
所以，减肥药大行其道。我个人希望世界上的所有减肥药都是骗人的，没有什么实际效果。因为若是减肥药真的能减肥，那必定是用身体的健康作为代价，谁知道无良的医药研究者会在那些药里面放些什么化学合成物。
我见过减肥很成功的例子：我的一个同学二十岁之前，一百六十多斤。现在他只有九十几斤，减肥的