肉身也在五行运转中被凝练，不需要怎么淬炼本体，肉身也再不断的凝练，增强，这就是五属性奥义领悟大圆满的另一个好处，时时刻刻都好像是在淬炼肉身。
像姬南初的太一体，里面乃是真正的阴阳，也是压根不需要怎么淬炼本体，体内阴阳运转间，血肉会变得更加凝练，现在姜沉禾也得到了这样的好处。
不过姜沉禾虽然不能像姬南初那样生来就会因体内阴阳变化淬炼本体，但她这样一步步凝练来的体质，对五属性的领悟更加深刻，修炼体内世界不需要花费太多的心思，自身属性领悟，自然就会反射在世界之中。
比如领悟水之奥义，自身世界会下雨，领悟火，自身体内世界会生火，领悟土之奥义，会生出高山等等。
五行俱全后，更是在五行轮转下空间生了雷电、风等等。
最直接的好处是她领悟五属性后能自然练成五行之术。
但姬南初因为是太一体，他哪怕是领悟属性，自身体内也不会发生多大变化，每种属性领悟一个小境界，也不会突破，只是会产生一种道韵波动。
姜沉禾的体质却是能够突破境界。
所以，太一体有诸多的便利，练就小阴阳术更容易。但也有不好的地方。