依次类推，从练气期到元婴期一共七个炼体石室，而至于元婴后期的炼体石室就不在此处了。
这里的石室是供弟子炼体的，那些长老和宗门大人物是不会来此炼体的。
众人向着大门走了进去，弟子们一个个跃跃欲试，苏茗眼珠子转了转，唇角露出一抹得意的笑，向着长老传音，“冯长老啊，那姜沉禾一直怯懦炼体，弟子以为应当让她先去选择炼体空间，这样一来免得她偷偷溜走。”
那个授课的长老姓冯，听闻目光望向苏茗，眼中充满了赞赏，“嗯，你的想法不错，你有心了。”在冯长老看来，苏茗就是为了姜沉禾怯懦炼体而操心，哪里想到苏茗是在羞辱姜沉禾？
可想而知，她一个本体最差的人当着众人的面走向最低级的炼体空间，那是多么的羞辱，此时苏茗都能想象出姜沉禾那羞辱欲死的模样！
姜沉禾对此并不知道，等待长老发话好进入炼体空间。
那长老便朝她望了过去，“你叫姜沉禾吧。”
姜沉禾愣了一下，未曾想这个长老还知道她的名字，当即恭敬施礼道：“是。”
“嗯。”冯长老上下打量着她，一脸的恨铁不成钢，“姜沉禾，作为一名修士想要提升修为必须要