虫炒鸡丝；
煸炒至金黄色的沙虫干与许多菇类一起与米同熬，就是沙虫煲粥；
花椒和食盐一同翻炒出香气，再把花椒打成粉末，与食盐搅拌均匀，与沙虫干一起翻炒，就是椒盐沙虫干；
新鲜沙虫用开水氽半分钟左右，放入冷却的高汤之中冷藏，再取出来直接蘸海鲜酱油吃，就是冰冻沙虫刺身
君陶做了满满一桌子沙虫菜，看得毛绒绒们目瞪口呆。
闻味道好像真的能吃？
君陶率先尝了一口冰冻沙虫刺身。
浸透了高汤的沙虫鲜香软糯，不比高等级的鱼肉刺身差。
他又夹了一筷子沙虫炒鸡丝。
鸡丝口感虐柴，沙虫的中和了鸡丝的口感。陆地上的鲜美和海洋中的鲜美混合在一起，鲜得君陶直咂嘴。
吃完沙虫炒鸡丝之后，君陶喝了一口沙虫粥，又咬了一口椒盐沙虫。
椒盐沙虫口感酥脆，正好使用下鲜香可口的大米粥。
君陶的表情如此陶醉，毛绒绒们有点心动。
黑狼陛下率先捧起碗，喝了一口沙虫粥。
唉？和海鲜粥没区别啊。
黑狼陛下惊讶道。
君陶