一番修炼下来, 能达到事半功倍的效果。今后的你便需每日前来此地挥剑万下, 而这万下只是每日的基础课程，练完之后, 我还会教你其他剑法招式。”
易夏背手站在曲轻歌身旁, 一边垂头看着她挥汗如雨地练剑, 一边给她解说接下来的课程安排。
曲轻歌还在挥剑，如今气都不怎么喘得匀的她没开口回应易夏的话, 只是一心专注练剑, 勉强分出一丝心神听他说话。
她原本以为挺轻松的挥剑锻炼，在她前期确实很轻松地连续挥了五千下之后, 变得越来越艰难, 双手越发酸软，疲惫渐渐涌上心头。
锻炼时所产生的热气将她的双颊蒸腾得越发红润, 晶莹的热汗顺着稚嫩的脸颊滑落，落在衣襟之上被衣物迅速吸收，她双眸满含坚毅, 手中之剑还在一次次挥出，虽姿势无丝毫错漏，动作却比初始慢了许多。
身上那仅仅双倍的重力就将她压得气喘吁吁，这修炼与在瀑布底下练剑不同，她在瀑布底下练剑之时，虽然也要承受水流的冲击力，但那股力是从外而来的，是可以被抵御的，可是这种重力却是因周围整体环境的影响，是由内而发的。
待在这种环境之下，基本上曲轻歌身体的每一处地方，包括手脚