俯卧撑，每次顶多上下三个来回, 她的手臂就没力气了，就趴在地上任水淋在她身上。
两大圈下来，方非尔和叶叶落后，顾尧就也慢下来，可劲儿地鼓励两人，两人跑自己的装作没听见，这时吴辉追了来，在后面边跑边说：“跑步时别说话，注意调整呼吸，男兵跑前面跟上队伍。”
“教官，我在鼓励她们，还有两圈呢，要不别让她俩跑了。”顾尧用商量的口吻说。
吴辉仍然一脸严肃：“执行命令。”
方非尔和叶叶对视挑了下眉。
“行吧行吧。”顾尧只好吊儿郎当的跑前面追费南他们了。
吴辉跟方非尔她俩并排一起慢跑，突然低声问方非尔：“手臂的淤青好些了没？”
“好些了，谢谢教官给的药。”方非尔笑了笑说。
“行，我到前边儿看看男兵，你俩别太逞强，能跑多少算多少。”吴辉说。
叶叶笑着夸：“教官你好暖啊。”
吴辉有些愣，只是应了一声“啊”，就加快速度跑前边儿去了，平常身边都一群粗糙的汉子，极少有时间跟女人相处交流，这节目一开拍就来了三位，也是才知道原来骆斯衍的对象长这样子，怪不得都开口叫他帮忙注意点