睡得不好都显得面容黯淡，带队训练的教官做了一句自我介绍后，就由赵哲组织他们绑上负重带。
他们第一次接受这种训练显得非常不适应，之前那期他们早上一般都是站军姿。到了这期训练强度陡然提升，几个新兵一大早起来都被虐的有气无力。
然而教官对他们的训练比想象的也更严厉，直接规定了负重跑步训练场五圈，跑不完不许吃饭。
弹幕里上的画风也突然变了。
“害怕的瑟瑟发抖，楼下的抱紧我。这期怎么这么沉重，教官好凶啊！”
“上一期录制是撒糖，这一期录制敢情是喂我们毒药吗？”
“照这训练强度，教官你要再不来，回头夏夏就不是你软萌的媳妇了，而是一个金刚芭比。”
“我真是要发怒了！这期节目什么鬼，换我教官，不然我去炸电视台！”
然而她们真正的残酷训练还没有结束，一早上起来饥肠辘辘就开始如此高强度的训练，跑到最后她们几乎要累瘫在跑到上，又记得教官说跑不完不能去吃早饭，又累又饿，于是又咬着牙爬起来，相互搀扶的往前走。
摄像师太爱搞事，把她们几个饿得生无可恋的脸放大，再放大地剪辑在镜头里。神操作的