“运动是最重要的，饭吃到八分饱，过五不时。”阮橘想了想说。“我是说过了下午五点之后不吃正餐, 我的话这样效果是很好的，但经常破功，不过我一旦多吃了就会增加运动量, 然后正确的作息对减肥也很有好处, 除此之外还要多喝水。想变漂亮没有偷懒的小窍门, 必须努力。”
大部分她都是能做到这样的, 不过鹤先生手艺太好, 好在他也很注重饮食，所以阮橘虽然吃的稍微多了点, 但并没有变重。静姐对她的体重要求的非常严格，阮橘一米七五的个子，体重还不到一百斤，因为健身，身上没有丝毫赘肉，穿什么衣服都好看。
就算上天赐予了美貌，也是需要后天保养和维护的。
“对不起我做不到……每天下午五点后刚下班，我只想跑夜市撸串……也许这就是我变胖的原因吧［大哭］”
“橘子是不是很久没吃过油炸烧烤了，人家不长痘也是要付出代价的，想象一下生活中没有串串火锅酸辣粉，活着还有什么意思啊！”
“默默地放下了刚拿出来的冰淇淋，算了我还是少吃点吧，再这样下去可能要单身到死了。”
所以说啊，什么想吃就吃睡眠充足保持心情愉快就能瘦身都是假的，
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