海带用水泡发，准备一口煮锅，加水，然后将海带加入，大火烧开，然后转小火，煮至海带全熟。然后加入味噌酱、日式酱油、糖以及酒糟调味。
然后把切好的三文鱼、虾、胡萝卜、土豆、洋葱放进锅里。娃娃菜洗净拆成一片一片的，金针菇去蒂，豆腐切块，也同样下锅。
煮二十分钟左右就可以上菜了。
不同于佛跳墙的霸道鲜美，这石狩锅取的是一个原汁原味，里面的食材都是煮的恰到好处，保持了原本的滋味的同时，和汤汁配合在一起又是另一种滋味。
他拿到了97分。
林琛和兰渊也做达到了各自最好的水平。
兰渊做的是醉鸡。
陈年的花雕酒，和香酥嫩滑的鸡肉。
煮熟的鸡肉浸入加了冰块的凉白开，外皮迅速紧缩以后脆爽弹牙，内里又保持了鲜嫩油润，再加上数小时花雕，让人禁不住唾津浅溢。
一口下去，酒不醉人人自醉，也不枉醉在这道美食里。
兰渊的分数是96分。
林琛做的是醉蟹钳。
只选取饱满的大小适中的蟹钳，加上陈年的竹叶青。
白花花胖嘟嘟的蟹钳肉，老远就能闻到醉人