的训练和技术进行点评、队员们也要彼此之间提出建议，陈焕之这个月异军突起，正是这次交流会上的重头戏。
“我倒觉得不是控制不住，”金一鸣提出了不同的意见，“她更像是把注意力集中在跑、而不是跳上了。”
“你自己觉得呢？”田有利问。
陈焕之撑着额头，看着被写的密密麻麻的笔记本，这都是这次会上别人对她的看法。不过要让她自己说，主要问题确实是控制不住。
跟她一开始的印象不一样，跳远的助跑并不是越快越好，因为比起快、更重要的是踏板的准确性和将跑动的速度转化为向前的动力。
这两个礼拜练下来，陈焕之觉得她的空间感大概是真的很好，在不开任何技能的情况下，将最后一步控制在踏板前一点点对她来说轻而易举，而且随着练习的巩固，这件事正在变得越来越容易。
但一旦打开了技能——也就是教练们所说的发挥她世界第一的冲刺能力——那就是另一回事了。因为跳远踩板前的最后一步，实际上是要收小步幅的。起跳前的倒数第二步应该是整个助跑过程中步幅最长的一步，而倒数第一步就要在收小步幅的同时加快步频，保证速度不下降，然后在最后一步单脚起跳的同时，瞬间的爆