明年的世界室内田径锦标赛的比赛标准已经出来了，女子60米的标准是7秒32，如果没有能够达标的60米成绩，那百米11秒2也可以视为合格。陈焕之此前的60米个人最好成绩是7秒25，早已经拿到了室内世锦赛的门票。
不过她的目标并不是要在室内世锦赛上怎样怎样，而是李雪茹7秒19的室内赛全国纪录，最近半年，随着百米成绩的增长，她的60米训练最好成绩曾经达到过7秒21，只有0.02秒的差距，虽然说哪怕她训练中能跑出破纪录的成绩，比赛中会有怎样的发挥也说不定，可是这个破纪录的难度听起来到底是比100米、200米友好多了。
“还有你的200米，现在成绩对你个人来讲是很糟糕，但在国内也比较有竞争力了。把弯道好好练练，再提高点，下个赛季开始参加一些正式比赛积累下经验，也是个不错的兼项。而且练200米能帮你学习怎么更好地提高速度耐力，保持后程的节奏。”
陈焕之对此毫无异议，短跑的技术诊断分析一直是刘鑫源说了算，她只是提出自己的训练需求、再由刘鑫源制定出实现需求的计划，偶尔在特殊时刻任性一下，并且根据系统观察哪种训练手段更有成效罢了。
现在陈焕之