从接棒时后摆臂的手腕角度到手臂和身体的夹角、从接棒时张开手掌的姿势到应该用手掌的哪个部位触棒。
说真的，陈焕之之前跟短跑其他人一起训练交接棒的时候，以刘鑫源的指导为主，但他的指导从来没到过这么细致入微的地步。
“可以说到了手把手教小学生写字的地步了。”陈焕之晚上跟苏圆圆一起吃饭的时候如此评价。
苏圆圆很惊讶，“怎么了？你觉得这样不好吗？”
陈焕之咬着筷子，“也不是，这一个下午下来我就感觉到自己有明显进步了，就是有点不太习惯。”
苏圆圆回忆了一下陈焕之平日里的训练，确实，身体素质的训练要比技战术的训练多得多，“那你是习惯了刘教练的教法了，非常地……粗放。”
“我倒觉得比较自由。”陈焕之想了想下了这个结论。
苏圆圆耸了耸肩，肯定习惯哪种就觉得哪种好咯。
冯主任看着他手里的训练报告，“从明天到去墨尔本比赛一共就十天了，不给她调整一下状态怎么还加这么大的力量，她受得了吗？”前半截在跟刘鑫源说，最后一句却是在问运动医疗所的严所长。
一模一样的报告严所长手里也有一份