本就是说一不二那种师父类型，让你干啥你就得干啥，所有理由都是借口、不听不听一律不听。而那些比较和蔼宽松的，也只是在生活上，说到训练也是跟严肃型一样一样的。
而刘鑫源其实还属于严肃型，只不过陈焕之用了半年多跟他日常一怼让他习惯了这个不听话的弟子，又用实力和倔强证明她那些奇怪的要求不是在瞎搞，是确实能提高成绩的。
比如她强烈要求的多参加比赛，比如为了尽快从起跑中调整姿态、加快速度提升，室内赛后她的训练重点就调整了，不再是爆发力和力量而是神经反应速度和肢体平衡协调能力，体现在属性上就是她现在灵活高达29，敏捷28，而之前一直占据绝对优势的爆发则也是28。
这与传统的提高短跑专项运动能力的训练理念其实背道而驰。幸好陈焕之的坚持不懈让她跟刘鑫源总算是逐渐磨合，而刘鑫源这个人也确实是唯以成绩论英雄，只要成绩好，他才不管教练跟运动员一起协商训练方案是不是有损威严，也不在乎偶尔运动员说不练就不练了自己的权威性受损，只这一点，就是绝大多数人都做不到的。
陈焕之完全不想放弃好不容易配合默契的教练再去国家队撞大运，万一分配给她个相性奇差的教练，那她成绩