肘和膝同时攻击，顺势退后，伸脚踹出去。”
这一连串的动作，一气呵成。
“来，试一试。”
“好！”顾一诺深吸了一口气。
陆已承朝她挥拳头，她顿时握着他的拳头，另一只手出掌，去托他的下巴，抬手朝他的腰间劈了一下，前面这些，做的都很顺利。
但是，把手以肘和膝配合的时候，她自己没有伸对腿，还没有碰到陆已承，自己先摔倒了！
虽然地面上铺了一层地毯，但是她还是觉得摔得不轻。
陆已承笑看着她，朝她伸出手，“没事，多试几次。”
顾一诺拽着他的手爬起来，她相信她一定可以的！
训练了十多次，她才将这一套动作完整的做下来，但是，也只是空有其表，像个画架子，不过她能这样，陆已承已经很满足了。
“我自己还没有打别人，胳膊先酸了，软绵绵的拳头，才打不疼别人。”顾一诺也发现了她自己的缺点。
“怎么可能一天就有这么效果，除了每天早上的跑步之外，先学会这一套动作，然后，再进行力量的专门训练，三个月，你就能看到效果了。”
“三个月啊！”顾一诺觉得，这个时间