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安安妈妈周语蓉v
6月10日08:30 来自于*****（无权限知道的浏览器）
还是老规矩，上昨天的月子菜单。
从昨天开始，月子餐进入第二阶段，增加乳量并促进骨盆收缩。
早餐：蒸香芋、玉米豆浆、枸杞黑枣黑米粥、胡萝卜丝、鹌鹑蛋
午餐：蒜蓉元贝（滋阴补肾，调味和中），牛仔骨，波菜，虫草花鸡肉、猪尾木瓜章鱼汤（催奶），薏米饭
下午茶：蒸香蕉，椰汁南瓜羹（香香甜甜最喜欢吃），莲雾，车厘子
晚餐：田鸡（健脾益气补虚，促进乳汁分泌），猪腰（补肾气，强腰膝），乌鸡汤（里面有黑豆和何首乌哦，滋养肝肾，益气养血，催乳），黄帝菜
宵夜：牛奶，马拉糕，健脾八宝粥【注1】
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安安妈妈周语蓉v
6月10日14：50 来自于xixo手机
今天下午做了产后祛除妊辰纹疗程，还不知道效果，等后