在来公布昨天的五顿月子餐, 昨天还在处于月子第一阶段, 所以膳食依旧主打排恶露和通乳汁。
早餐：素炒茭白（利于除湿）、蒸饺、黑芝麻豆浆、带壳蛋、原味腰果
午餐：炒牛柳，清蒸鲈鱼, 猪手，小白菜, 核桃排骨汤、薏米红豆饭
下午茶：银耳羹、水果, 豆沙酥
晚餐：姜葱炒甲鱼（滋阴润燥），四物炖鸡汤, 南瓜焖排骨, 芥兰，燕麦饭
夜宵：牛奶【注1】
附[四顿菜色绝佳的月子餐的拼图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日10:08分来自于xixo手机
刚刚通乳师帮忙通乳, 并且协助我给宝宝喂奶了，小家伙小小的一个，吃劲却不小。
附[秦舒半靠在在床上，小宝宝趴在她胸口，跟她做袋鼠式护理图].jpg
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安安妈妈周语蓉v
6月5日14:45分来自于******（无权限知道的浏览器）