比一，他每天能在系统空间待十六个小时。刚开始的时候，蔺昕十二个小时都用来做体能恢复训练，只有四个小时用来学习外界其他知识。现在，他也保持了每天四个小时的体能训练。
蔺昕将以前宿主们的话牢记在心。身体是最重要的，是一切的本钱。好不容易有了系统空间可以腾出来锻炼身体的时间，还可以模拟各种有趣的场景，绝对不能中断。
系统锻炼体能，就跟打全息游戏一样，可以自主调节痛觉，但疲惫感之类的是一样的。系统中锻炼的成果会反应在现实的身体中，这种高科技就不解释了。
蔺昕为了参加这个节目，特意让光脑选择了各种荒野求生版本的训练模式，从易到难开启闯关模式。
他被巨熊一巴掌拍死，被老虎一口咬死，被狼群围攻致死，被巨蟒吞吃……各种game_over应有尽有，至于坠崖落水食物中毒之类都是小事了，这种错误他尝试几次之后就没再犯过。有光脑做辅助，他能随时调取地形和动植物资料，还能利用卫星进行准确定位。
什么？玩游戏自带光脑作弊？他可是系统智能，不带光脑的系统智能能叫系统智能吗？
有了光脑辅助，蔺昕的主要精力就放在战斗和野外制作和使用工具