来也没什么区别。第四天大部分的演员都集合完毕了，包括一些需要参与打斗戏的群演、工作人员。
她的训练正式开始。
不训练的时候，她是这里年纪最小的小妹妹，开始训练后，她一秒变身残暴的教官，要求十分严格，被大家戏称为魔鬼教官。她不以为意，每次训菜鸟不被取十个八个外号都不好意思说自己训过菜鸟的。
大家都不是专业的，有的演员可能平常有一些运动习惯，也有的演员体能极差，而根据拍摄需求他们需要掌握的内容也不尽相同。“停！动作不对，我再给你们演示一次，长·枪与短·枪的动作要领是不同的，注意我的动作。……看清楚了吗？所有人，端枪，十五分钟。”
“你们几个，从现在开始，除了洗澡与睡觉，必须全天穿着负重衣进行训练。”小庄导演要求演员进行拍摄时更有质感，必须穿真实的防弹衣，加上枪械的重量，每个人都要有将近20公斤的负重，这对他们的体能要求很严格，现在还只是训练，真实拍摄时将会在东南亚的雨林中进行，到时炎热的气候才是对他们最大的考验。
邱莹莹自己也是全天负重不离身，她的负重甚至更重，每天凌晨起床加练，晚上也要加练，有这么一位刻苦的老师，演员们