的感觉，让林微的这个心脏都感觉砰砰直跳，令他充满了动力与热情。
查看了一下手腕上的电子生物腕表，十数次舞剑，无声无息体质从原来的1.135提升到了1.200.这种提升令人欢欣鼓舞。
刷刷！
身形在红色的毛毯之上起舞，汗水随着长臂的摆动，出现了一种不均匀的震颤，在进入第二十遍练习的时候，林微身形一颤，突然砰地一声半跪在地上。
手掌杵着骑士剑，勉力支撑身体的平衡，不至于直接趴在地毯上。
体力不支！
从沉醉中惊醒过来，林微骇然的发现，这个时候无论是四肢，亦或者是腰肢，腰椎都是酸麻酸麻的胀痛，手臂像是突然沉重了十倍。
林微脸色一沉，连忙停下了练习。
这是锻炼过度，肌肉提供不了练习的体能，分泌出乳酸，这是身体要罢工的信号。
如果继续练剑，很可能适得其反，留下暗伤。
如果扭伤筋骨，或者伤到腰椎，接下来一两个星期就只能停下进度，这会很要命。
这个时候，如果是在一些贵族家庭，会马上配出足够的药剂药浴，来进行沐浴，调养身体。
这段时间药浴