但是，还是很累。小王说，先跑一公里，慢慢的要跑两公里，最后是五公里。
上午结束后，黄晚晚累得不行，不过她稍微比王路曼好一点，毕竟自己平时还是有锻炼身体的。
王路曼感觉有点要虚脱了。刘天宇心疼的不行，但又不知道该怎么办。
他们把饭带回去，然后躺床上休息了一会儿，才算是缓过神来。
这是第一天，他们比较惨，像条咸鱼。慢慢的，习惯了这种强度以后，大家就觉得轻松了。其实也没有很累，毕竟他们还小，只是来锻炼锻炼身体的，又不是真的要当兵。
黄晚晚和王路曼慢慢的习惯了，每天早上跑跑步，做做各项运动。一开始胳膊和腿还会痛的，慢慢习惯了之后，就没什么感觉了。
不过，身上的变化还是有的。比如，胳膊和腿上的肉越来越紧实了，肚子上的小赘肉也没有了。当然了，人鱼线就不要想了，那是需要专门去练才会有的。不练的话，最多是没有赘肉，想要结实的腹肌那是不可能的。
这些都算是好的变化，比较糟糕的一点是，大家都晒黑了。一开始是晒得红红的，等过了几天，红的地方变成了黑色。笑起来，牙齿都比从前白了许多呢。
这些是女孩子