华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而yu食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”1
嘉宁没想到真的能够找到五禽戏，但是真的找到了又觉得的这个东西真的那么有用，又怎么会不坚持？不光是为自己，更是为了她家父皇。
之前一直宽慰自己，说自己重新来过的时间太晚很多伤害都已经造成了，自己做的已经足够多。可是真的重来的时候，谁又能眼睁睁看着自己的父亲再一次的离开自己？
反正嘉宁是不能的。
这五禽戏让嘉宁几乎如获至宝，或许是因为这样的惧怕，像溺水人抓住了最后一根浮萍一样。
“嘉宁你可以啊，这一套五禽戏才多久就练的像模像样的。”齐衍跟着嘉宁的动作一步一步的去做，看起来整个人的动作还和精气神还真的像那么一回事儿。
“跟着做就是了，太子哥哥你的左臂太高了。”嘉宁难得给自家太子哥哥当回
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