了，拣着龙胆草、朱砂根、丹参、车前草、商陆、天南星、半夏、七叶一枝花、五味子、葛藤根、石蕊等采摘，这是民间习俗，燕家虽贵为官宦，这也才不过是头一代，往上追溯还不都是平民过来的？本着辟邪趋吉的初衷，每年燕老太太还是会让孩子们出去跟着走一个过场，认为身上多沾些草药气，至少能减少患疾、强身健体。
民间认为端午节采的药最好，也是有一定科学依据的。仲夏五月，不少草药已经成熟，药力最强，此时采药，效果自然更好。《梦粱录》也曾有载：“此日采百药或修制药品，以为辟瘟疾等用，藏之果有灵验。”
及至中午，一家人坐到一起用饭，主食是加蒜过水面，汤是桃枝熬的辟邪汤，自然也还少不了粽子，一盘盘端上来，名目众多，什么角粽、锥粽、茭粽、筒粽、秤鎚粽、九子粽，另还有把挑出来的肥龟煮熟透了，去骨加盐豉麻蓼，名曰俎龟粘米，取阴阳包裹之象——这种做法可以追溯到晋朝时候了。
吃饭时还要喝酒，用菖蒲和雄黄末相和，再加入朱砂，吃完喝罢，剩下的酒交由下人拿去浇了墙缝四壁，以辟蛇虫。
实则端午这个重要的节日，在古时往往要闹上数日，从五月初一至五月十三，甚至更久，而最为传统的龙舟