权辰曦知道，这已经是自己的极限，继续下去自己就得晕厥过去。两分钟虽然比不上那些专门训练过的特种兵，但第一次能达到这样的分钟数，他满意了。再说一口气，吃不成胖子，凡是都需要一个渐进的过程，过犹不及。
这般想着的时候，他人已经从海底钻出来，拼命吸收新鲜空气，让自己心肺的不适感，慢慢得到缓解。
十分钟后，他感觉自己休息够了，他再次蹲下，憋着气，试着在海底打起军体拳。海水的阻力，让他早已练得出神入化的招式，仿佛都被什么东西牵制住，每出一次拳都异常难，体能消耗得特别快。这次一分钟不到，他就不得不冒出水面休息，等休息的差不多后，继续训练，如此反复。
半个小时后，权辰曦累得好像全身的力气都被抽干一样，一点力气都没有，任由身体被海浪冲到沙滩，连动都不想动，任自己毫无形象平躺在沙滩上。
大半个小时的极限训练，已经让他适应周边的温度，哪怕浑身湿哒哒躺在沙滩上，也没半点挨冻的感觉，他就这样任自己平躺着，慢慢调整自己的气息。
半个小时后，被抽干的力气慢慢恢复过来，他才慢慢回想在海里练拳的感觉，静心领悟着当中的要领。自己刚刚的训练包括