海棠书屋 > 玄幻小说 > 美妆之神指日可待 > 正文 第265节
    “……谢谢了。”

    “艾玛几十块钱,你打我支付宝就行了呵呵呵。”

    郁铮笑着挂断电话,那笑,如果有面镜子,估计比哭还难看。

    而且,想收也收不回来……

    ……

    这事完结没几天,孔铛铛忽有一日收到怂怂的电话,对方在电话里哇啦大叫:

    “痘痘,不好了!铮哥出事了!!”

    作者有话说:

    减肥期最常吃的外卖就是赛百味,而且必须按照文中那种吃法,6寸吃到撑死也不用担心会热量超标。

    这里其实只提供思路,很多东西一小片比两大块肉还高热量,例如芝士,例如酱料,例如饮料……所以稍微研究一下食物热量,不必克制得那么严苛,很容易吃得饱还不会胖,又能吃到肉,何必紧巴巴把胃饿出问题,我就是减肥减出的很多毛病……

    最后,也有人觉得subway就算能吃饱也难吃得一逼,这真要看个人口味了,毕竟减肥和大块朵颐之间终究还得略有取舍。当然也可以开发点适合自己的,我的大原则就是多吃鸡胸肉,多吃粗粮,多吃高纤维水果蔬菜,每餐尽量多种类,另外少吃油糖盐,说瘦随便也能瘦个十几斤(完全只控制饮食的情


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