海棠书屋 > 玄幻小说 > 信不信我报警 > 正文 第51节
一个老手了,从进来到现在,他的表情都很轻松自如。见白秋合并没表现出过多的害怕,雷纪堃坏坏的笑了笑,不过还是不放心的又亲自给她说了一些他的攀爬经验。

    可是真的开始爬了,白秋合才知道她刚才想的有多简单,这项运动是非常考验体力和臂力的,一上手她就发现自己各种使不上劲。而且刚才教练和雷纪堃说的技巧对她来说全然没用,她艰难的爬出去一点,就已经被雷纪堃超越了一大截。

    雷纪堃回头望白秋合,见她像个蜗牛一样,于是笑着鼓励:“宝贝,别紧张,用脚尖踩点,看我。”他一边说,一边给白秋合示范标准动作。

    白秋合苦着脸道:“可是我的脚使不上劲。”

    “你手抓好了,脚发力、侧蹬,把身体重力放在你使力的那只脚上。”

    “好吧。你别管我了,你先爬,我很慢的。”

    “没关系,慢慢来,我慢一点,等你。”

    白秋合鼓了鼓勇气,按照雷纪堃说的继续往上爬。

    于是接下来,雷纪堃每爬一点就休息半天,然后对白秋合进行指导和鼓励。

    半晌后,白秋合累死累活终于爬了过半,可是这时,她无意识看了一眼地面,顿时就尖叫了一声。她的


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