减不下来，减肥就是扯淡。
她毕竟还要花大把时间上礼教课，运动的时间有限，必须要规划好才能持续下来。
宋福宝突然想到什么，忽抬头和芸秋说道：“芸秋，晚膳就准备些水果蔬菜，要么粥汤这些。平常就准备一些干果，像是什么话梅啊酸梅啊枣子那些类型的。对了芸秋，糕点甜点都不要再做，这些我以后都要忌口。”
第09章 笔录
晚膳就水果蔬菜和粥汤这些，难道不用主食？
小主子这样……岂不是会饿坏？
芸秋着实想不通。
宋福宝又指了指面前的餐桌道：“早点也不用准备那么多，清粥小碟子就行，煎炸不要做，对了，调料少放些，口味偏淡些。”
减肥是一项持久工作，宋福宝已经能预料到之后的难熬日子。
可是，这样的身体行动实在太不便了。
这具身体既然都已经归她了，她就不能任这身材继续横向发展。
“好了，我吃饱了，都端下去吧。”
宋福宝就吃了清粥和一些开胃的小碟子，还有切过的馒头片，别的基本都没动。
芸秋看了眼宋福宝，见她神情里带着一丝坚决之色，仿佛