上午身法、法术，下午打坐，晚上接着打坐。
真气质变之后，吸纳的灵气更多，相对的打坐的时间也要延长更多。基本上每天是十个小时的标准。
而身法跟法术，现在也很纯熟。等到望窍期这几个新法术练习熟练之后，褚先说要做他的陪练，每天跟他对战，增强实战经验。
现在修炼的灵气条件太好了。之前那个灵气稀薄的时候，人类修士往往要修炼一个小境界，就要外出进行历练一段时间。大部分的时间，都花在寻找天才地宝和福地洞天上边。打坐的效率太差，只能凭借外力。
吴奕文跟同样境界的人相比，实战经验太少。现在让他跟人类修士战斗，不说筑基期，就是比他低一个境界的炼气期的入门者，他都不一定能赢。
吴奕文如今的身法，再配上望窍期的真元助力，轻轻的在树梢上一点，就荡出了老远。
迎风浮立，像武侠片当中的大侠那样飞檐走壁，对他来说很轻松就能够做到。
有的时候吴奕文会想到，现在要是能回归正常生活，以他这个身手，去做个武打替身应该很挣钱。
因为之前的经历太浅，接触面也窄，他也只能想到这样的工作了。
跑到老龟