早上4:30起床，10分钟梳洗换衣服。
4:40出去晨跑晨练到5:45回来，15分钟吃早餐。
6点开始基本功练习。
7点30出发去学校上课。
由于是武校，在校的学习和练武的比例基本是1:3这样安排的。（而且文化课程比一般学校简单很多，没有那些为了应付考试而需要学习的不实用的内容。）
下午4:00放学，用30分钟左右跑步回家。（是的，他从小就没有坐车上学的权利，而且他从学校到家要跑差不多5公里的山路。）
4:30左右到家做作业顺便休息，作业必须一小时内完成，否则……呵呵……
5:30开始晚间练功一直到7点。
7:00吃晚饭并且自由活动休息到9点。
9:00开始练气功，什么时候练完什么时候睡觉。
而自从有了爱撒娇的安迪小弟弟以后，叶随影的日程安排有了明显的变化。
首先他每天起床的时间从4:30变成了3:00，因为他需要半夜叫安迪起来上厕所。当然帮弟弟把完尿他还是能继续睡个回笼觉的。
其次，每天的晨跑由于安迪起床以后看