你真是好样的。
两个小时后，宁乔已经无力吐槽，深刻地认识到学霸不是想当就能当，自己当初怎么就那么傻白甜呢！果然回到十六岁没带脑子吧，年轻就是太傻，太天真！
“接下来宿主请开始学习菜谱，第一阶段的学习内容只涉及中餐家常菜系列，请宿主牢记家常菜系列菜谱全册：一册凉菜，二册素菜，三册荤菜，四册海鲜，五册主食，六册小吃。”
“我只想问什么时候开饭”，宁乔深深地觉得自己需要食物来安抚备受伤害的身心。
“在您学习菜谱两小时后，系统为您安排了营养科学的膳食，之后您还有一小时的休息时间。”
“那就好，那我还有什么要学的吗？”
“在系统虚拟训练场，您睡觉时会开启深度睡眠状态，每天只需要休息三小时就可以保证您的健康状态。系统为您安排的晚间休息时间是0点到3点，3点到5点的安排是洗漱和练习刀工，5点到7点的安排是基础锻炼，7点到8点的安排是营养早餐和散步，8点到10点的安排是体术，10点到12点的安排是学习菜谱，12点到14点的安排是营养午餐和午休，14点到16点的安排是辨认食材，16点到18点的安排是学习调味，18点到20