颤。
天是真的很热，尤其晌午的时候。田地里到处都是收麦子的人们。这样的天，不动都能出一身的汗，更何况每天不停。
二子和三子悄悄的抹了把汗。
回到村里，已经晌午过了。
罗妈妈去打水，万妈妈和罗平家的忙去做饭。
吃了饭，云朵直接把庞仁的行李丢去了东院，“你先熟悉熟悉，明儿个就开始。”写了训练表格贴在屋里。
外面墙上也贴了不少大字报一样的励志语录。
云英听庞仁被退了亲，要下决心减肥，叹口气，“真要是减肥，能瘦下来，那就多减些吧！不为了好看，起码身体健康！”
庞仁就住了下来，每天一大早，天不亮起来跑步，先在东院里跑，之后再绕着清湖跑，或者爬山。
两个护卫轮流教他练拳脚，晚上还要再跑一个时辰，睡前针灸一次。
别说坚持下去，一天庞仁就撑不住了。在日头底下蹲马步，一蹲半个时辰，都能要命。吃的东西倒是好吃，还不够塞牙缝的。那汤饮是真的难喝，还不能不喝。
跑步云朵就在旁边看着，明晃晃的鞭子在厢房门口挂着。
蹲马步，练拳脚，聂大郎也会参与，