焖煮，起锅的时候撒了一点盐，翻炒几下，盛装起来，吃起来也是格外的香。
自从家里人发现了燕白秋做饭格外好吃的天赋，每每做菜，都被燕白秋承包了，对此，燕白秋也是非常乐意的，燕白雪跟在一旁给他打下手，兄妹相处倒是极为的融洽。
去给乡里乡亲拉渔网，一天下来的收入也就是几条鱼，不会给钱，燕白生跟家里说了下，明日之后带回的鱼就拿到镇子上卖掉，换些钱。
有了柳青梅和燕白雪的帮忙，燕白秋轻松了许多，下午他去镇子上购买各种食材，还有面粉，妹妹就在家里帮忙烙薄饼，分工合作很明确。买回来之后，他就老老实实的完成系统给予的任务，系统每个星期给予的运动量不同，如原先的三十分钟慢跑变成了四十分钟，同时也给予了一些蹲马步的动作。
因为燕白秋表现良好，完满的达到了减肥系统的每天上交一斤肉的标准，系统额外的给予了燕白秋一些药剂。
皮肤修复液，还有肌底脱变丸，有点类似修真里面的伐骨洗髓丹，服下之后可以清洗身体的杂质，最主要的功能是修复因为过度减肥导致皮肤起皮，褶皱，老化，干枯起到很好的修复作用。
来到这里已经有十多天了，每天老老实实的完成