锻炼一小时了。
所以今天一大早，天才刚蒙蒙亮陆蔓就被陆虎给叫了起来，要知道现在可是夏天天亮的早，所以实际上陆蔓是五点多就别叫起来的。
陆蔓的家里就有不少的练习器材，先跑了半个小时的步，然后练习了一个小时的瑜伽，剩下的半个小时则用来练习呼吸法，早晨的两个小时练习才算是完，然后陆蔓就可以起床去干自己的事儿了。
一大早锻炼了两个小时结果出了一身的汗，陆蔓冲了个澡然后去厨房做早点。大夏天的，陆蔓也不太愿意总在厨房里戴着，就算有中央空调在，可厨房里一开火陆蔓就觉得热，所以最近几天陆蔓做饭都比较偷懒，早晨一杯牛奶，然后做个蔬菜三明治，就是那种两片白面包里面夹一些生菜、番茄还有一片火腿再加上一些沙拉酱就成了，吃的时候直接凉着吃就可以了。主要是这样做省事儿。
吃完了早餐，陆蔓也不打算继续出门疯了，虽然计划的挺好，要来一场毕业美食之旅，不过昨天一天就把陆蔓的积极性给打击没了，实在是太热了，陆蔓根本就没有什么食欲，而且玩了那一天陆蔓浑身上下都酸疼酸疼的，所以当机立断的就放弃了。
陆蔓想了想，觉得其实在家宅着其实也挺好的，风吹不着雨淋不着