都没动，直接喝了一支营养剂然后就继续投入到雕刻中去了。
陆蔓就是这点不好，干什么都想一下子都干完，下午两点的时候，陆蔓被陆虎强制性的要求去锻炼去了，陆蔓早上的时候锻炼了两个小时，现在在锻炼两个小时，今天一天的锻炼量也就差不多了。不过下午的锻炼项目跟早上不太一样，早晨主要是活动身体，下午陆虎给陆蔓安排的是比较激烈的运动，一个小时的柔术训练，然后去做半个小时的体操，剩下的半个小时做肌肉训练。
等做完了这些，陆蔓额外增加了半个小时，去游了半个小时泳，然后去浴室冲了个澡就去准备晚餐去了，因为今天一天的运动量不小，陆蔓并不用控制自己的饭量，所以陆蔓给自己准备了四菜一汤一羹加上饭后甜点，当然为了避免浪费所以做的量都非常的小，菜是两荤两素，清蒸桂鱼、无锡排骨、西芹炒豆皮、蚝油菜心，主食是野菜水晶蒸饺，汤是番茄牛丸汤，然后又做了个干贝豆腐丝羹，当然其实量很小也就一碗的量，做完之后为了怕凉了，就放进保温盒里存着，然后又做了水果塔。
其实看起来菜的种类挺多的，但其实都挺少的，那个无锡排骨顶多也就四五块的样子，蒸饺也只有四个，每个只有陆蔓半个巴掌大小。所以完全不会有